瞑想の科学的効果37 アメリカ・ハーバード大学のガード博士の研究では、普段から、マインドフルネス瞑想を実践している人たちは、70歳になっても45歳のときの脳機能のままでストップしていたことがわかった
またまたんぎ@7_of_9 · 8月11日 19:57瞑想の科学的効果37 アメリカ・ハーバード大学のガード博士の研究では、普段から、マインドフルネス瞑想を実践している人たちは、70歳になっても45歳のときの脳機能のままでストップしていたことがわかった001